Rôti
de bison
au vin rouge
Un rôti de bison de 3 1/2 lbs (1,6 kg)
2 à 4 c. à tb (30 à 60 ml) d'huile
1 tasse (250 ml) d'oignons hachés
1 tasse (250 ml) de carottes hachées
1/2 tasse (125 ml) de céleri coupé en dés
1 grosse tomate
2 1/2 tasses (625 ml) de bouillon de boeuf
2 tasses (470 ml) de vin rouge
2 c. à thé (10 ml) de farine
1/4 tasse (120 ml) de crème de table
Sel et poivre au goût.
Assaisonner le rôti avec le
sel et le poivre. Saisir rapidement la viande sur chaque face dans
l'huile fumante dans une casserole lourde. Retirer de la casserole.
Couper en dés les carottes, le céleri et la tomate,
et faire brunir légèrement. Ajouter le bouillon de boeuf
et le vin rouge. Remettre le rôti dans la casserole, couvrir,
déposer sur la grille du milieu et faire cuire à 275°
(140°C) pour 3 à 31/2 heures jusqu'à ce que le bison
soit tendre.
Retourner le rôti à chaque heure et retirer le couvercle
pendant la dernière demi-heure de cuisson. Retirer le rôti
de la casserole. Réduire les légumes en purée
dans le bouillon. Mélanger la farine avec la crème et
ajouter lentement au bouillon et légumes, mélangeant
continuellement. Amener à ébullition jusqu'à
épaississement. Si désiré, assaisonner avec du
sel, du poivre et du vin rouge.
Steak au four
de bison au citron
3 lbs (1,4kg de steak de bison)
2 c. à tb (30 ml) de beurre ou de margarine
2 c. à thé (10 ml) de sel
1/4 c à thé (2 ml) de poivre
1 gros citron tranché
2 oignons tranchés
1 tasse (250 ml) de ketchup
1c. à tb (15 ml) de sauce Worcestershire
1/4 tasse (60 ml) d'eau.
Faire brunir le steak et déposer
dans une casserole ou un "Dutch oven". Badigeonnez avec
le beurre et les assaisonnements. Recouvrir avec le citron et les
tranches d'oignon. Combiner le ketchup, la sauce Worcestershire et
l'eau. Verser sur le steak. Couvrir hermétiquement. Cuire au
four à 360°F (180°C) pendant 1 1/2
heures. Sert 4 à 6 personnes.
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Steak de bison
avec sauce moutarde
2c. à tb (25 ml) d'huile d'olive ou végétale
4 steaks de surlonge de bison désossés
2 grosses gousses d'ail, écrasées
2 tasses (150 ml) de vin rouge
2 tasses (150 ml) de bouillon de boeuf
1c. à thé (12 ml) de moutarde de dijon
Faire chauffer l'huile dans une poêle
anti-adhésive à feu moyen. Assaisonner les steaks avec
du sel et du poivre fraîchement moulu. Saisir les steaks des
deux côtés et cuire à votre goût (environ
4 minutes pour médium) , réserver. Mettre l'ail dans
la poêle et faire sauter pendant 1 minute. Ajouter le vin et
le bouillon, en brassant et raclant le fond de la poêle avec
une cuillère de bois. Amener à ébulition et faire
mijoter pendant environ 2 minutes où jusqu'à ce que
cela réduise de moitié, ajouter ensuite la moutarde
et laisser minoter vivement pendant une minute. Y verser tout jus
qui peut s'être accumulé sous les steaks. Découper
rapidement les steaks en tranches diagonales et incorporer dans la
sauce à la moutarde. Servir avec des pommes de terre au four
et une salade. Sert 4 personnes.
Brochettes
de bison
au gingembre
(Prévoir,
ce menu doit être mariné)
1
tasse (250 ml) de sucre
1 tasse (250 ml) de soya sauce
1/2 tasse (125 ml) d'huile végétale
1 paquet d'échalote, tranché
6 gousses d'ail, émincées
1/4 de tasse (75 ml) de graines de sésame grillées
3/4 de c. à thé (4ml) de gingembre moulu ou
2 c. à thé (10 ml) de racine de
gingembre fraîchement moulue
2 c. à thé (10 ml) de poivre
2 lbs (900g) de steak de surlonge de bison, coupé en lanières
Dans un grand sac de plastique refermable, combiner les huit premiers
ingrédients ; ajouter le steak. Sceller le sac et retourner
pour bien couvrir la viande ; réfrigérer pendant 8 heures
ou toute la nuit. Égoutter et jeter la marinade. Enfiler le
steak sur des brochettes de métal ou de bois trempé.
Faire griller couvert, en retournant occasionnellement, à température
modérée pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que
la viande atteigne le degré de cuisson désiré
Sert 8 personnes.
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Salade
de bison tiède
2 c. à table (25 ml) d'huile d'olive
1 lb (500 g) de steaks de surlonge de bison désossé
1/4 c. à thé (1 ml) de sel et de poivre
1
1/2 tasses (375 ml) d'oignons rouges tranchés
2 gousses d'ail, émincées
1/2 c. à thé (2 ml) de romarin séché
1 c. à tb (10 ml) de moutarde de Dijon
1/4 c à thé (1 ml) de sucre granulé
6 tasses (1,5L) d'épinards frais légèrement tassés
Faire
chauffer la moitié de l'huile dans une poêle anti-adhésive
à feu moyen. Saupoudrer chaque côté des steaks avec
une pincée de sel et de poivre ; faire cuire les steaks pendant
environ 4 minutes par côté pour une cuisson médium,
ou tel que désiré. Retirer déposer dans un plat
et recouvrir de papier d'aluminium. Laisser reposer pendant 5 minutes
avant de faire des tranches minces perpendiculaires au fibres de la
viande. Ajouter les oignons, l'ail le romarin et le reste du sel et
du poivre dans la poêle. Faire cuire à feu moyen, en agitant
occasionnellement, pendant 4 minutes ou jusqu'à ce que les oignons
soient ramollis. Entre temps, mélanger dans un bol de service
le reste de l'huile, le vinaigre, la moutarde et le sucre. Ajouter le
mélange d'oignons et les épinards. Mélanger pour
recouvrir avec la vinaigrette. Disposer les tranches de bison
sur le dessus.
Donne 4 portions.
Bison à l'étouffé
cuit à la mijoteuse
1 1/4 lbs (570 g) de steak de ronde de bison, coupé en lanières
1/4 c. à thé (1 ml) de poivre
1 c. à thé (5 ml) de sel
1 ou 2 poivrons verts, tranchés
1 gros oignon tranché
1 boîte de 10 on (285 ml) de champignons
1 lb. (450 g) de tomates
2 c. à tb (30 ml) de mélasse
3 c. à tb (45 ml) de sauce soya
1 boîte de 10 on (285 ml) de haricots verts
Déposer les lanières de bison, la farine, le sel et le
poivre dans la mijoteuse (crock pot). Bien mélanger pour enrober
le steak. Ajouter le reste des ingrédients. Couvrir et faire
cuire à feu élevé pendant une heure, puis réduire
et laisser mijoter pendant 7 à 8 heures Servir avec du riz.
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